Día mundial del sueño

Hoy 14 de marzo se celebra el día mundial del sueño en todo el mundo para hacer conciencia sobre las personas que

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padecen algún trastorno a la hora de dormir y tiene por objetivo centrar la atención en las frecuentes quejas que provocan los típicos trastornos, como los ronquidos o la apnea obstructiva al dormir, las cuales so

mucho más comunes de lo que se piensa habitualmente. Entre los factores que agravan la apnea obstructiva están el sobrepeso o la obesidad, los fármacos hipnóticos, sedantes, rela

jantes, el tabaco y el alcohol.

El lema escogido para este 2014 es el de “Respira bien, Duerme mejor, es salud”, con el que se quiere concientizar a las personas sobre la imp


La Asociación Mundial de Medicina del Sueño (World Association of Sleep Medicine – WASM) celebra el Día Mundial del Sueño y se realizarán diversas actividades en todo el mundo con el objetivo de llamar la atención sobre distintos problemas vinculados al sueño, 
promoviendo la prevención, la educación y una mejor comprensión de un trastornortancia de una correcta respiración de noche para un correcto descanso.

o que afecta a salud y la calidad de vida del 45% de la población mundial. 

Para mayor información visita: http://worldsleepday.org

En Oaxaca, el Grupo Oaxaqueño de Somnología dará una presentación de 2 p.m. a 4 p.m. en la Biblioteca de Oaxaca, en donde presentarán: porqué es importante dormir, los diez mitos acerca del sueño, cuanto tiempo necesitan dormir los adultos y tipos de trastornos del sueño.

Para mayor información visita: https://www.facebook.com/pages/Grupo-Oaxaque%C3%B1o-de-Somnolog%C3%ADa/540775522686305 

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